♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥

Dışarıda bir Forum İÇerisi Bir aile
 
AnasayfaKapıTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
gReeN~
Yeni Üye
Yeni Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 48
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:15 pm

Bu diyet sırasında asitli yiyeceklerden uzak kalınacak, kahve ve çay yerine bol su içilecek, spora daha çok ağırlık verilecek. Üç günde 2 kilo verilecek, daha sonra tekrarlanacak.



1. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak su.1 porsiyon meyve salatası, arada kahve 2 galeta ve bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: 1 Tane haşlanmış patates,, salata, 1 ayran.Arada yarım simit ve ayran.
Akşam Yemeği: Yağsız ıspanak yemeği,limonlu havuç salatası, 1 dilim kepek ekmeği, arada bol yeşil çay.




2. gün
Kahvaltı: Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun ve 7 8 dakika sonra için. 1yemek kaşığı fıstık ezmesi, 2 dilim diyet ekmeği,şekersiz çay.Arada 1 tane elma.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk,2 kaşık pilav,bol salata, arada 3 tane kayısı. 1 fincan yeşil çay.
Akşam Yemeği: Közlenmiş patlıcan ile yapılmış karnı yarık,bol salata arada bir tane armut.1 fincan yeşil çay.




3. gün
Kahvaltı: Bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı bal 1dilim kepek ekmek.Arada 1 meyve.
Öğle Yemeği: 1 Tabak taze fasulye, bol salata,arada 1 bardak portakal suyu.2 galeta .
Akşam Yemeği: Tavuk budunu,soya ve domates sosu ile pişirin.2 kaşık yağsız pilav.Arada 1 tane kivi.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Yoshy YRk {Y.Y.}
Emektar Admin
Emektar Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 1379
Yaş : 21
Nerden : yoshymenistan
TaKıMıN :
Ruh Halin :
FavoRi KızıN :
Favori Çiftin :
Kayıt tarihi : 28/01/09

MesajKonu: Geri: Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:27 pm

saol canım Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://hepsi-kolikleriz.eniyiforum.net
CaRaMiO
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 449
Ruh Halin :
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: Geri: Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama   Cuma Şub. 06, 2009 7:42 pm

Sağol canım =)

_________________
[i]
Günce
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Yengeç burcu için Astroloji ile zayıflama
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥ :: Eğlence Zamanı :: Astroloji & Burc & Fallar-
Buraya geçin: