♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥

Dışarıda bir Forum İÇerisi Bir aile
 
AnasayfaKapıTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 başak burcu için astroloji ile zayıflama

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
gReeN~
Yeni Üye
Yeni Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 48
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: başak burcu için astroloji ile zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:17 pm

3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart.



1. gün
Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt.
Öğle Yemeği: 1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.( çorba, lahana, havuç, kereviz den yapılacak.)
Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.




2. gün
Kahvaltı: 1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi.
Öğle Yemeği: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt.
Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma.




3. gün
Kahvaltı: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı.
Öğle Yemeği: 3-4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Yoshy YRk {Y.Y.}
Emektar Admin
Emektar Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 1379
Yaş : 21
Nerden : yoshymenistan
TaKıMıN :
Ruh Halin :
FavoRi KızıN :
Favori Çiftin :
Kayıt tarihi : 28/01/09

MesajKonu: Geri: başak burcu için astroloji ile zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:27 pm

saol canım Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://hepsi-kolikleriz.eniyiforum.net
CaRaMiO
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 449
Ruh Halin :
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: Geri: başak burcu için astroloji ile zayıflama   Cuma Şub. 06, 2009 7:42 pm

Sağol canım =)

_________________
[i]
Günce
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




MesajKonu: Geri: başak burcu için astroloji ile zayıflama   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
başak burcu için astroloji ile zayıflama
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥ :: Eğlence Zamanı :: Astroloji & Burc & Fallar-
Buraya geçin: