♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥

Dışarıda bir Forum İÇerisi Bir aile
 
AnasayfaKapıTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 balık burcu için zayıflama

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
gReeN~
Yeni Üye
Yeni Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 48
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: balık burcu için zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:21 pm

Balık burcu çok kolay kilo alabilen bir burçtur.Tatlılarla arası oldukça iyidir. Şekerlemelere düşkün oldukları için dişleri çok çabuk çürür. Dengesiz aldıkları kiloları yüzünden zamanla vücut ölçüleri hızla bozulur. Kalsiyuma ihtiyaçları olduğu için fındık ceviz ve badem azda olsa yemek zorundalar. 3 günde 2 kilo verilen bu diyeti sporla desteklemek zorundalar



1. gün
Kahvaltı: Bir bardak sıcak su içine bir kaşık bal, bir kaşık limon su. Bir dilim kepek ekmek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk, bol limonlu salata, ara öğün 5 tane erik. Şekersiz çay.
Akşam Yemeği: Izgara balık, bol yeşil salata, ara öğün bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.




2. gün
Kahvaltı: Bir Kaşık bal karıştırılmış Bir kase yoğurt, bir porsiyon meyve.
Öğle Yemeği: Bir yumurta ile yapılan yağsız omlet, bol yeşil salata. Ara öğün, 5- 6 tane kiraz. Şekersiz çay veya kahve.
Akşam Yemeği: Tercihe göre haşlanmış bir et, bol salata ve beş tane çilek.




3. gün
Kahvaltı: Bir Bardak ballı süt, bir diyet ekmek ara öğün bir elma.
Öğle Yemeği: Bir Tavuk ızgara, bol limonlu salata, arada bir armut. Şekersiz kahve.
Akşam Yemeği: Bir Yumurta ile yapılan yağsız omlet, Bir dilim beyaz peynir rendelenmiş havuç salatası. Arada bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Yoshy YRk {Y.Y.}
Emektar Admin
Emektar Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 1379
Yaş : 21
Nerden : yoshymenistan
TaKıMıN :
Ruh Halin :
FavoRi KızıN :
Favori Çiftin :
Kayıt tarihi : 28/01/09

MesajKonu: Geri: balık burcu için zayıflama   Salı Şub. 03, 2009 7:29 pm

saol canım Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://hepsi-kolikleriz.eniyiforum.net
CaRaMiO
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 449
Ruh Halin :
Kayıt tarihi : 03/02/09

MesajKonu: Geri: balık burcu için zayıflama   Cuma Şub. 06, 2009 7:20 pm

Sağol canım =)

_________________
[i]
Günce
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




MesajKonu: Geri: balık burcu için zayıflama   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
balık burcu için zayıflama
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
♥ | Grup Hepsi Fan CLub © 2009 | ♥ :: Eğlence Zamanı :: Astroloji & Burc & Fallar-
Buraya geçin: